Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1483 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 112,36g | Karb: 93,62g.
Makan Pagi: Welless Barretta Arachidi e Cioccolato, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Caffè Espresso. Makan Siang: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio Crudo, Eurospin Macinato Ragu Bovino Adulto. Makan Malam: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mambo Kids Nacho Cheese, Penny Market Patatine Nuvoletta, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Speck Affettato , Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Mandarino. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|