Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1627 kkal
|
Lemak: 68,60g | Prot: 74,34g | Karb: 185,24g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Chikalab Кешью в Молочном Шоколаде, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Горбуша Жареная. Makan Malam: Виноград. Camilan/Lainnya: Protein Rex Брауни Шоколадный, FITKIT Wellnut Crispy, J7 Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harsa90
|