Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2015
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 53,85g | Karb: 274,51g.
Makan Pagi: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Семена Льна. Makan Siang: Котлета Говяжья, Dove Конфеты Promises. Makan Malam: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Яблоко. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|