Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1345 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 119,57g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Жареное Яйцо. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Шпинат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|