Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1415 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 98,83g | Karb: 144,85g.
Makan Pagi: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Три Кита Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, 365 Дней Минтай, Увелка Кускус. Makan Malam: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, One Price Coffee Матча на Миндальном Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|