Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
826 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 56,83g | Karb: 57,94g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Конфеты Шоколадные Трюфельный Крем. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Елизавета Хлебцы Вафельные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|