Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
2096 kkal
|
Lemak: 72,92g | Prot: 115,97g | Karb: 237,78g.
Makan Pagi: Чай, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Excelsior Сыр Сардо, Denmax Сыр Лёгкий 15%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка с Луком, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Индейка с Луком, Окей Перец Печеный, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Excelsior Сыр Сардо, Чай, SPAR Сырники Домашние, Чай, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Черемушки Хлеб Полюшко, Индейка с Луком, Level Kitchen Салат с Запеченной Тыквой и Сыром Фета, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|