Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1115 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 66,18g | Karb: 88,91g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хренодёр, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Перловка Отварная, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Груша, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Makan Siang: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Котлета Куриная, Братья Караваевы Коул Слоу, Пикник Салат Витаминный с Огурцом. Makan Malam: Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|