Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 58,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1481 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 71,78g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|