Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1259 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 90,71g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Котлеты из Нута, Морские Водоросли, Рис Отварной, Картофель Отварной, Hortex Суп из Цветной Капусты, Фасоль Стручковая, Морковь, Минтай, Томатная Паста. Makan Malam: Пятерочка Хурма, Лук, Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Ашан Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|