Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1838 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 128,23g | Karb: 227,96g.
Makan Pagi: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Смак Хлеб Олимпия, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Яйцо Куриное, Увелка Рис Бурый, Нут, Томатная Паста, Морковь, Куриное Филе, Соевый Соус. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лечо, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Светаево Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|