Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1138 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 84,54g | Karb: 32,58g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Кофе (Растворимый), Вастэко ГХИ Топлёное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Карбонат, Брынза, Петропавловское Сливки 20%, Петропавловское Сливки 20%. Makan Siang: Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Violette Творожный Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Котлета из куриного филе жареные. Makan Malam: Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Салат с руколой шпинатом огурцом и помидором, Котлета из куриного филе жареные, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|