|
Талия - 63,5
Живот — 72,5
Бёдра — 92
Нога левая — 54
Нога правая —55
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1342 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 116,77g | Karb: 82,46g.
Makan Pagi: Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Наринэ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Моя Цена Мармелад Ассорти, Победа Горький Шоколад без Сахара, Мандарины, Power Pro Zero Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|