Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2015
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 99,51g | Prot: 207,69g | Karb: 65,43g.
Makan Pagi: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Skinless Chicken Breast, Claussen Dill Pickle Spears, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2.5 oz). Makan Malam: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bclaybrooks
|