|
Ну вот за неделю скинула всего 600 гр, это вообще ниочем, всю неделю пила 2литра и всю неделю с отеками, 2 тренировки, 2 массажа и 600гр для моего веса, никаких нарушений в еде, просто обидно
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
2088 kkal
|
Lemak: 94,14g | Prot: 69,34g | Karb: 237,14g.
Makan Pagi: Минтай в Сметане. Makan Siang: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Минтай в Сметане. Makan Malam: Twix Twix Xtra. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Мороженое Пломбир. lagi...
|
berat badan stabil
|