Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1781 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 61,89g | Karb: 260,41g.
Makan Pagi: Velada Джем Черника, Миндаль Миндаль Сырой, Замороженная Вишня, Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Здорово Слайсы, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай, Сыр, Каравай Ржаной Хлеб, Замороженная Вишня, Просто Изюм Светлый. Makan Siang: Чай с Сахаром, Яблоко, Плов с Курицей, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Makan Malam: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Изюм, #Лаваш Шаурма. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|