Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
589 kkal
|
Lemak: 27,49g | Prot: 44,56g | Karb: 35,72g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）. Makan Siang: 米血糕, 7-11 關東煮-台灣黑輪. Camilan/Lainnya: 7-11 鹽酥雞. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|