Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1663 kkal
|
Lemak: 83,22g | Prot: 111,68g | Karb: 121,05g.
Makan Pagi: Banana, Grapefruit, Alpro Yogurt. Makan Siang: House Salad, Mayonnaise, Cooked Salmon, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Makan Malam: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Air Fryer French Fries, Baked or Broiled Cod. Camilan/Lainnya: Gouda or Edam Cheese, Butter (Salted) , White Bread (with Low Fat (2%) Milk) , Mixed Nuts, Shortbread Cookie with Chocolate Filling. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|