|
Mari Kita Konsisten
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
2942 kkal
|
Lemak: 154,52g | Prot: 253,07g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Daun Singkong, Ikan Lele Panggang, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Nasi Goreng, Rendang, Ikan Lele Panggang. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|