Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
971 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 65,62g | Karb: 77,92g.
Makan Pagi: Café, Vale do Sol Pão 100% Integral, Caetes Manteiga com Sal, Queijo Branco. Makan Siang: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Maçã Verde, Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Uvas. Camilan/Lainnya: Belive Cookies Double Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samarazappala
|