Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1282 kkal
|
Lemak: 32,97g | Prot: 82,38g | Karb: 164,36g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea, Bananas . Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, ONE Chocolate Chip Protein Bar. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cotton Patch Cafe Broccoli Rice Casserole, Great Value Bottled Water (Bottle). Camilan/Lainnya: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Smart Sweets Lollipops. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|