Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1081 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 49,17g | Karb: 90,34g.
Makan Pagi: Пончики (Обычные), Lidl Queso Tierno Roncero . Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Antiu Xixona Chocolate Extrafino Negro 85%, Вино Красное Сухое, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|