Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 166,42g | Karb: 126,50g.
Makan Pagi: Batata Inglesa Cozida, Oderich Maionese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Queijo Mozzarella, Aurora Filezinho Suíno. Makan Malam: Repolho Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Evolution Nutrition Whey Protein Chocodynho. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan PatiMomolli
|