Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
1685 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 81,59g | Karb: 216,39g.
Makan Pagi: Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style Taco Cheese Blend, Egg White, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Makan Siang: Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter, Meijer Lightly Salted Chips. Makan Malam: Macaroni. Camilan/Lainnya: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One 70 Calories Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|