Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
2397 kkal
|
Lemak: 72,06g | Prot: 108,64g | Karb: 333,69g.
Makan Pagi: Голубика, President Emmental Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞, Quaker Rice Cakes. Makan Siang: Farm Boy Baguette, Жаркое в горшочках (говядина), Тушеные Овощи, IKEA Mashed Potatoes. Makan Malam: Farm Boy Snack, Mars Bites, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Quaker Galettes de Riz Nature, Голубика. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Coffee-Mate After Eight, Brookside Dark Chocolate Pomegranate, McDonald's Ice Cream Cone. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|