Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1927 kkal
|
Lemak: 98,86g | Prot: 84,11g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Purland Kaiserbraten, Milbona Kräuterfrischkäse, Harry Kernige Rosen Brötchen, Nadler Alaska-Seelachs Mus, Äpfel, Bananen, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Sebelum Makan Siang: Äpfel. Sebelum Makan Malam: Putenbrust, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Caesar Salat mit Römersalat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|