Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1293 kkal
|
Lemak: 71,24g | Prot: 90,50g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Зеленая Линия Филе Нежное на Пару, Жареное Яйцо, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной. Makan Siang: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Арахисовая Паста, Раф Кофе. Makan Malam: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Жареное Яйцо, Печень Трески. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 868855
|