Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1267 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 94,94g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Томмолоко Молоко 2,5%, Воздушная Творожная Запеканка. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Куриные Сердечки в Сметане. Makan Malam: Хлебница Хлеб Бородино , Помидоры, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Томмолоко Молоко 2,5%, Воздушная Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марина Золотых
|