Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
639 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 26,97g | Karb: 20,10g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, METRO Сыр Чеддар, Скворцово Колбаса Любительская, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olik63
|