|
Дни рождения, юбилеи... я устала кушать вкусности. Вчера выпила 1,5 бутылки шампанского - сегодня разбитое корыто
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1453 kkal
|
Lemak: 121,86g | Prot: 24,73g | Karb: 67,74g.
Makan Siang: Хлеб Черный, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
можно попробовать бессолевую диету или молокочай... вода сольётся
12 Nov 23 oleh anggota: megafonpao110321
|
Благодарю за совет. Молокочай я попробую
12 Nov 23 oleh anggota: Юля05021979
|
Если перенОсите зелёный чай- лучше его)
12 Nov 23 oleh anggota: megafonpao110321
|
кто хочет, тот делает! кто не хочет, тот ищет причины и оправдание. знаю по себе.
12 Nov 23 oleh anggota: LiliBrik
|
Прикольно,моя годичная норма!
12 Nov 23 oleh anggota: nataroot
|
Мне удалось отказаться от обжиралова по праздникам. Осталось донести до моих друзей, что приходить ко мне с тортом, ведром салата в пакете и бутылкой вина - не самая лучшая идея. ))) Ради дружбы приходится иногда жертвовать чем-то.
13 Nov 23 oleh anggota: astra.04.06.1987
|
Никто не заставляет переедать и напиваться… Чуток выпила, закусила и всё! Нихаунхэ себе, полтора литра высосать 😳
13 Nov 23 oleh anggota: julsmor
|
Ой, ошиблась, всего то литр 😂
13 Nov 23 oleh anggota: julsmor
|
Мои друзья и родственники уже привыкли к моему питанию. Им накрываю как обычно, себе в такие дни делаю ленивые роллы без риса. Лосось, огурец, нори, творожный сыр. Так же это может быть сырная нарезка, креветки, мидии. Если еду к кому то в гости, так же беру с собой еду. После того, как люди начали замечать результат, перестали до меня докапываться. Сейчас как кроме похвалы, других слов в свой адрес и не слышу
13 Nov 23 oleh anggota: Vladehin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юля05021979
|