Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1922 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 188,34g | Karb: 189,56g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: Möhren, Wagner Piccolinis Drei Käse, Exquisa Fitline Protein Vanille, Müller milch High Protein Schoko. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Caramel Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|