Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1723 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 89,74g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Арсеньевский Кефир 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Яичный Омлет, Кабачки Жареные, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Excelsior Сыр Сардо, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Счастье Конфета, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Черносливом, Свежов Печенье Туиль Миндальный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде. Makan Malam: Счастье Конфета, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Сыр Дор Блю, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Denmax Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Овсяная Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|