Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
538 kkal
|
Lemak: 11,98g | Prot: 37,08g | Karb: 25,47g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso. Makan Siang: Bombardino, Caffè Espresso, Wasa Fit, Formaggio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Vino Chardonnay, Barbera. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|