Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1678 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 93,17g | Karb: 198,36g.
Makan Pagi: Schwartau Brombeer Gelee, Aldi Putenbrustfilet, Rama Margarine, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei Blutorange, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Pflanzenöl, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Makan Malam: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|