|
🙄
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
2391 kkal
|
Lemak: 138,65g | Prot: 154,64g | Karb: 121,02g.
Makan Pagi: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Kohlrabi. Makan Malam: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Rote Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Davert Bunte Hülsenfrüchte, Freshona Festtagsgemüse, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|