Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 63,27g | Karb: 159,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные, Hame Паштет с Индейкой, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Makan Malam: Токио Сити Паста с Морепродуктами, Банан. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|