Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1561 kkal
|
Lemak: 73,87g | Prot: 78,66g | Karb: 143,91g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шпинат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Сыр с Пажитником, Роскар Яичный Белок, Зеленая Линия Тандури. Makan Siang: ВкусВилл Банан, Окское Яйцо, Rainbow Голландский Соус, Самокат Бриошь Сливочная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная. Makan Malam: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, ВкусВилл Шорли Яблочный, Яндекс Лавка Сырочки. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya2865k
|