Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
3357 kkal
|
Lemak: 155,79g | Prot: 86,46g | Karb: 448,40g.
Makan Pagi: Морская Держава Печень Трески по Скандинавски, Чай, Janarat Варенье из Айвы, SPAR Шарлотка. Makan Siang: Семечки, Хлебница Шарлотка Яблочная, Виктория Шарлотка Яблочная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ашан Сухарики Ржаные, Борщ с Курицей, Цех 85 Борщ с Курицей. Makan Malam: Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Яблоко, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Camilan/Lainnya: Морковь, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|