Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
2389 kkal
|
Lemak: 121,99g | Prot: 95,58g | Karb: 224,42g.
Makan Pagi: Салат из Айсберга, Помидоров и Огурцов с Маслом, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре с Маслом , ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light. Makan Siang: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Global Village Опята , Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофельное Пюре с Маслом, Котлеты из Индейки. Makan Malam: Колос Соломка Сладкая, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Помело. Camilan/Lainnya: Помело, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Колос Соломка Сладкая, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике , Зерница Пряники Имбирные, Томмолоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|