Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1797 kkal
|
Lemak: 99,77g | Prot: 108,98g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Экологика Какао-Напиток Чукка, Энержи Драйн Эффект, Апрель Витамин с, Жареное Яйцо, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Мираторг Денвер Стейк. Makan Malam: Магнит Банан, GEON Excellent Mass 5000, Фундук Фундук, Orasi Кокосовое Молоко. Camilan/Lainnya: Жимолость, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|