Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1151 kkal
|
Lemak: 95,53g | Prot: 55,74g | Karb: 15,50g.
Makan Pagi: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Lindt Горький Шоколад 85%, Варёное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Allantika Hadjicosta Ветчина, Grigoriou Копчёная Индейка, Opeino Халлуми, Alesto Грецкие Орехи . Makan Siang: Свиной Бочок, Telepizza Куриные Крылышки Барбекю. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|