Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
2320 kkal
|
Lemak: 97,89g | Prot: 116,83g | Karb: 235,50g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), ТВХ Лепешка Тандырная, Яичный Омлет, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Makan Siang: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Суп Куриный с Вермишелью, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Norven Форель Слабосоленая, Форель Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ТВХ Лепешка Тандырная. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Газировка Маракуйя, Жизнь Март Газировка "Смородина" , Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|