Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
961 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 67,90g | Karb: 69,84g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Европром Икра Царская Осетровая, Кофе, Рижский Хлеб Ароматный. Makan Siang: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Окей Форель Радужная Запеченая. Makan Malam: Приготовленная Брюссельская Капуста, Яичница, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina_1980
|