Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
3090 kkal
|
Lemak: 107,47g | Prot: 222,23g | Karb: 311,18g.
Makan Pagi: Latte Coffee, Dos Familias Fajitas de Pavo, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Quaker Avena, Croissant, Lala Leche Lala 100. Makan Siang: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dos Familias Fajitas de Pavo, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Uprena Tortilla De Papa Con Jalapeños. Makan Malam: Bimbo Barra Silueta. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Bimbo Pan Integral, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Lala Leche Lala 100, Dos Familias Fajitas de Pavo, Raspberries, Quaker Avena. lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikromanov95
|