Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1529 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 142,34g | Karb: 60,56g.
Makan Pagi: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сташевское Овсянка, Фундук Фундук Сушеный, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. Makan Siang: Скумбрия Отварная, Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Makan Malam: Bombbar Протеин Сывороточный. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|