Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1155 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 43,74g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Вишней и Клюквой, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сытоедов Плов Постный с Грибами, Диета Елены Малышевой Уха «Донская» с Сайдой, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса, Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellen_st1
|