Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1172 kkal
|
Lemak: 29,90g | Prot: 43,67g | Karb: 176,05g.
Makan Pagi: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Makan Siang: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Nestle Хрутка Криспи, Время Летать Мороженое Молочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Кофе, Global Village Зелёный Горошек, Лента Яблоко Симиренко . Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Красная Цена Мороженое, Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|