Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
1323 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 62,59g | Karb: 155,28g.
Makan Pagi: Bumbu Kacang, Good Day Mocacinno, Telur Rebus, Risol Bihun. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Dendeng Sapi, Oncom Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Onde Onde, Kue Cubit, Mangga, Pepaya, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|