|
Талия 68 (-0,5)
Бедра 95 (-0,5)
Нога 54 (-1)
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
537 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 40,30g | Karb: 40,17g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Баветте #13, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|