Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2023:
|
789 kkal
|
Lemak: 16,07g | Prot: 38,04g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Mrs Taste Mel, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|